夏天去海边度假的明星特别多，顺水推舟的美个黑，露个肉。但是如果防晒措施没做好的话很可能就会变成Jessica Alba的“放羊脸”。相信接下来的一个月Jessica背包里必不可少的单品就要变成晒后修复了。
正面教材看这里
Ambra Battilana
在海边使用大檐帽，凹造型同时又不耽误防晒，更突出了Ambra全身漂亮的小麦肤色。其实想要晒得肤色均匀很不容易，首先要提防晒伤，另外还要使用防晒霜和助晒油，饮食上也不能含糊，集中食用含有感光因子的食物，例如胡萝卜、芒果等。
Bella Thorne
不知道是不是与男朋友一起，Bella显的格外俏皮。除了用太阳镜保护眼周脆弱肌肤以外，Bella身上也丝毫没有晒伤或晒红的痕迹。如果你也想跟她一样的话，海边玩耍防晒霜涂抹的时间一定要掌握好，准备出发前30分钟就应该涂好，给身体充分吸收的时间。
Doutzen Kroes
必须得承认，像Kroes这些超模们无论怎样，随意的举手投足都能拍成大片。但是也有让她感觉麻烦的事情，Kroes非常喜欢带孩子去海滩玩，但是防晒却让她很头疼，她属于干性肌肤，抹防晒霜之前要搽一层厚厚的润肤乳，每两个小时补搽防晒两用粉饼。“有一次因为犯懒，全身被晒伤脱皮很久”。
Katie Cassidy
Katie日前在接受采访的时候说：“均匀漂亮的肤色和身材绝对是海滩稳赢的关键！”所以，除了身体以外，使用带防晒值的眼霜、唇膏是必须的，不要担心这些东西会给脆弱敏感的特殊部分肌肤压力，至少比裸露于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。
wrong!
最近Jessica Alba带着老公孩子在马布里海边度假，这位身材火辣的妈妈毫不吝啬地秀出好身材，但仔细看看摘下潜水眼镜时，她的脸部已经发红发肿，颜色相当不均匀，明显是晒伤了。除了她一张“放羊脸”微微有点影响美感外，全家其乐融融，让人羡慕得不得了。其实晒伤除了晒黑脱皮外，严重的话甚至会出现红斑和水泡。虽然防晒的重要性强调了那么多遍，但也难免像Jessica这样会有疏忽的时候，不小心成为反面教材不要紧，但是晒后修复再做不好的话就真的没救了！
吸取教训看这里救脸的阿司匹林？
治感冒神药阿司匹林也能救晒伤？据说是的，但如果晒后肌肤已由红渐渐变黑的情况下服用并不管用。应该在皮肤发红没有变黑时，服用一颗阿司匹林，这样既能抗感染还能修复肌肤表皮细胞。作为偏方大家可以了解，但体质因人而异，在没有医生的监督下，还是不建议大家使用。
黄金72小时
晒后6~8小时都算是晒后急救期，是肌肤最佳解救时间，若能在这段时间使肌肤镇定并且修复的话，可大大减少变黑变干或脱皮的机会。 而72小时则算是晒后黄金期，除了我们熟知的补水美白步骤以外，使用紧致修护的面膜或面霜也能起到修复作用，可以改善皮肤因晒了大量紫外线造成的老化现象。如果错过这72小时，那恢复起来可就要一夏天的时间喽。
等待降温
经过暴晒的72个小时之后，我们的肌肤会进行一场庞大的代谢，在这场代谢里面，令肌肤舒缓下来尤其重要。冰凉感的水类产品会给肌肤带来强烈的刺激，皮肤毛孔是不会热胀冷缩的，还会更加粗大，影响下一步产品的吸收。待到肌肤降温后再使用不含酒精的化妆水，用纸膜蘸取敷脸，达到镇静和补水的作用。
鲜母乳是不外传法宝
母乳除了作为人类最初的食物供给以外，同样是超赞的天然护肤品，他含有的免疫球蛋白可以帮助肌肤外部消毒和抗敏，起到表皮修复的作用。作为前几天在外暴走的轻度脖处晒伤患者，晚上使用鲜母乳敷在晒伤处一直到干后清洗，第二天基本上完全恢复。不过能得到鲜母乳的渠道实在有限，不妨用牛奶和酸奶试试吧。
修复误区看这里
误区1 反正也黑了，先美白吧
晒后的肌肤非常缺水，最需要做的就是大量补充面部水分。使用有舒缓功用的面膜就很好，补水程度做到恢复受伤肌肤晒前状态后再做美白也不迟，如果美白心切的话只会让皮肤越来越黑。
误区2 不用忌口
晒伤后一定要忌口！少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，并且要大量饮水。特别是要多吃煮熟的西红柿，西红柿里含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。
误区3 把紫外线洗掉
在肌肤暴晒后不要用热水清洁，高温会加重晒伤的症状。同时还要避免使用肥皂等容易引起晒伤肌肤过敏的产品。将生理食盐水置于冰箱冷藏室，每天在晒伤处敷两次，冰镇的生理食盐水能起到镇静肌肤的作用，同时还能减轻因晒伤而引起的肌肤发炎症状。
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