人类智商的高低取决于遗传、营养状况和教育等因素。其实,体育锻炼也是影响智商的一个重要方面。
运动,是极其细微、复杂的智力活动。
我们的大脑约有1000亿个神经元,而大脑的发育过程大多是在孩童期进行。美国加利福尼亚州索尔克研究所的格雷德·盖奇发现,成年人也能生长出新的脑细胞。他还发现促进脑细胞生长的最好方法就是运动。
只要能坚持运动,就可促进脑细胞的再生!体育运动能增强人的体质,促进大脑发育。经常参加运动,能够增加大脑的重量和皮层的厚度。
上海体科所的研究员刘欣表示,“运动的确能够增强大脑的活力。而反过来,更有活力的大脑,也能够促进运动能力。”但正如智商与成功的关系一样,一名高智商的运动员,想要达到职业生涯的理想巅峰,需要的还有努力,历练,以及相当的运气。
对于我们普通人来说,不妨从第一步做起。运动起来,活跃大脑,愉悦了身心,也长了智慧。