生活节奏越来越快，不但生活压力变大，就连皮肤问题也接二连三的来了。北方空气干燥，南方则是进入了梅雨期，这让原本就脆弱的脸蛋儿可怎么是好。天空中漂浮的柳絮杨絮更是让过敏问题缠身，那么面对这样恶劣的天气如何抵御，如果做好皮肤保养呢？

莲子营养十分丰富，每100克含钙89毫克，含磷量可达285毫

克，钾元素虽然不足2.1毫克， 但在所有动、植物食品中却位居榜首。莲子营养价值剖析：

莲子是常见的滋补之品，有很好的滋补作用。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富， 除可以构成骨骼的牙齿成分外， 还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性， 镇静神经， 维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。。莲子有养心安神的功效。

中老年人特别是脑力劳动者可经常食用， 莲子除了养心，益肾，补脾外，还有涩肠。

在美容方面，更有润肤去皱的功效。

多肽是营养物质的传递员，将营养成分从体内带入皮肤深层，人体皮肤是由多种营养物质组成，当部分营养物质分子减少或不活跃时，就会使我们的皮肤老化，失去平衡或细胞病变;而多肽分子极具活性，就如体内的传递员，及时了解皮肤现状，并将皮肤所缺的营养物质带到皮肤深层，对皮肤起到及时、全面由内而外的营养补充

蕴含蜗牛提取物，使肌肤补充水份，改善肌肤暗哑等肌肤问题，增加肌肤的光泽与弹性，改善毛孔粗大问题，保湿补水，使肌肤保持水盈透亮。

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