追求身心健康免于疾病是每个人一生中的追求与梦想，各方面的研究资料都证明人类的寿命正常应该可达到120岁左右，而目前人的平均寿命只有70多岁，在科技如此发达的今天，为何人类仍然不能尽终其天年呢？
预防胜于治疗是维持健康的最高境界。
医师最主要的工作应包括教导人们如何能一开始就不生病，使健康的人保持健康，并帮助生病的人好转。希波克拉底曾说，身为医师，在治疗的过程中，首先不要再制造新的伤害，其次须尊重自然的痊愈力量。医学最终的目的在于防病治病，应无主流与非主流之分，传统与现代之分，衡量好坏最重要的基准应是疗效。
人体有60兆细胞，不会罢工，不会失业，合作无间，超强执行力，遇到特殊情况全体总动员，视死如归，永不退缩。如此忠心耿耿的细胞会提供良好的保护系统发挥检测、警告、回避、牺牲、清除、补给、修护、重建及复原等功能。人类对自己的身体只有使用权，因为人的肠道长期驻扎有100兆微生物，这些生命与人的生命维持一个平衡，平衡就不会生病。相反，如果人体不自爱，工作忙碌，抽烟，酗酒，熬夜，饮食不当，打破平衡，疾病自然上身。平衡是自然法则，也只有达到平衡的时候，身体才会发挥自身的力量。
自然疗法四大宗旨：
1、
尊重生命
。
人类对自己的身体只有使用权，人体肠道中的微生物无论有益菌还是有害菌在人体内都会维持一个平衡，平衡一打破，疾病就会上身。
2、
保护细胞
。
自然疗法所使用的治疗方法不仅不伤害身体，还要保护细胞。自然疗法强调预防胜于治疗，平常能保养得宜，健康有道，即使生病也能大病化小病，小病化无病。
3、提升免疫
。
所有生物天生都有自我保护机制，无论是来自外在还是内在的侵犯，生物体皆有一套完整的防卫能力。只有在防卫能力降低或失灵时，生物体才会生病，免疫机制主要在于保护自己，消灭异己。
4、
发挥自愈力
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自然不仅给我们强大的免疫机制，更给我们一套完善的自愈能力。任何细胞或组织受伤之后，自愈机制就会启动，首先是清除异物，排出毒素，补充营养，细胞再生，组织重建，最后是功能恢复。
人体的本能如此强大，在尚未充分了解和控制人体所有机制之前，绝不可为了治病而过分破坏天生的防卫及自愈机制，回归自然，远离污染，排出毒素，营养补充，让人体保持在最佳状态，发挥免疫与自愈功能即使是癌末晚期亦有可能恢复！
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