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很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。
有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。
久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
血管“天敌”黑名单
1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。
常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。
熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多。
下肢血管也很重要，但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。
6、坏心情伤血管。
瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
血管怎么养？
1、吃点血管“清道夫”
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。
2、含鱼油多的食品
鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。
3、富含精氨酸的食物。
例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等；膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。
4、补充叶酸
对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。
5、多摄入天然抗凝与降脂食物
如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
6、饭前运动，帮血管驻龄。
国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
7、每周两块巧克力
黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉。
8、喝绿茶品红酒
建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（约100-150毫升）红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。
9、血管体操每天做
大步快走也是一种不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性
当然了,条件允许的情况下,可以家庭备用一台生物电经络仪器,每天给自己疏通一下经络,
中宝DDS经络按摩仪是唯一的数字机
1. 它是目前市场上唯一的数字机，绝非一代变压器机。
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它是可以把正负极垫片扔入同一水盆内做电足浴、全身浴的安全机型。
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中频按摩器和低频按摩器在调理疾病时的区别 生物电的定义；
凡是具有生命的物质体内，都产生一种独特的电流。心脏、脑、肌肉、神经等到处都发出自身感觉不到的非常微弱的低频电流。这个电流被称为“生物电流”简称为“生物电”。
生物电中频治疗仪原理；
是模拟传统的中医针灸，采用CPU控制的脉冲电流针对穴道，起到疏导血管,神经,达到顺畅传达的功效！主要效果在于促进人体的血液循环，并有止痛功效！中频治疗仪是现代电子学，磁疗学和传统的中医脏象学,经络学相结合的新型理疗仪器，它是通过电磁场效应产生的电能来传导特殊频率的电流刺激人体的穴位，从而产生了针灸，热疗，电疗，磁疗的治疗效果。它具有通经活络，调理气血，祛淤止痛的功效。可以用于医治诸如颈椎、胸椎、腰椎、膝肘关节等各类骨质增生疾病，软组织伤害、炎症、肩周炎、关节扭伤、风湿性关节炎神经根水肿等症状。
生物电中频治疗仪治疗特点；
用CPU控制的脉冲电流，在治疗能量的设计上具有双重的优势：
1、根据中医的经络治疗理论设计的脉冲电压，这种专门设计的与人体细胞分子产生共振的电子脉冲电压能量生物波，能够在人体内进行深层次的渗透，可迅速的打通人体经络，促进血循环。对病灶部位可直接进行治疗。
2、采用0~150Hz的低频调制波与1000~6000Hz的中频载波来获得调制中频电能，可以通过理疗师的双手利用生物电经络按摩疗法，对人体组织上的相关部位上的皮肤、肌肉、经络、穴道的刺激，起到疏通经络疏导血管,神经,使其达到顺畅通达的功效，从而来达到对人体全身调理和治疗的目的！
这种生物电中频电能对人体的具体作用表现在：
1、镇痛作用：提高皮肤痛阈、耐痛阈，兴奋粗纤维，阻断疼痛信息的传递，产生镇痛作用。
2、促进血液循环：使皮肤温度升高，小动脉和毛细血管扩张，血流速度加快，改善局部的血液循环和营养吸收，促进组织修复和再生。
3、 锻炼骨骼肌：刺激骨骼肌，引起正常肌肉及失神经肌肉收缩，增强肌肉伸张力。
4、促进淋巴回流：促进淋巴回流后可加速局部水肿的消退。
5、提高平滑肌的张力：可以提高胃肠、胆囊、膀胱、前列腺体腺管等组织平滑肌张力，并增强其蠕动收缩，使其运动功能正常化。
6、调节植物神经功能：平衡、协调和控制身体的交感神经和副交感神经，从而达到调节植物神经功能的目的。
7、消散慢性炎症：这种电能对非化脓性、非特异性炎症有消散作用。这是由于调制中频电能可以促进局部血液循环，加速脓性物渗出或水肿的吸收。
生物电中频治疗仪与低频治疗仪的区别；
它们所发出的电波波形频率是不一样的，所以它们的治疗效果是各不相同。
生物电中频治疗仪；
利用现代高科技电子技术，采用了CPU芯片为核心，利用电流与人体细胞分子产生共振的电子能量生物波，使它的电流作用到人体上以后，可直接渗透到肌体和骨髓的深部组织及的骨骼间组织之中，从而起到疏通经络的作用，对机体深部组织和骨骼间组织的病灶治疗的疗效显著，能有效的改善脊髓、神经根、椎动脉等组织的血液循环、消炎止痛、以利其功能的恢复。为深度治疗。它没有正负极之分输出极片可任意搭配一起。放在水盆里可以自己在家做电足疗。
生物电低频治疗仪；
【属于变压器型】它的两个正负极片是不能相互接触的，它所发出来的的电流作用到人体上后。都集中在了肌体的体表，这就是给人体的感觉是力量很大而且有刺痛感，这是因为它的电流都集中在了肌体的体表，渗透不到肌体的组织深层部位，电流只能停留在表浅部位，达不到肌体深部组织和骨骼间组织里，所以给人体的感觉是力量很大而且有刺痛感，它的治疗只是治标不治本！不同的人群应合理选用。比如低频治疗仪更适合日常保健使用。而中频治疗仪则适合用于临床治疗如偏头疼肌肉紧张性头疼、三叉神经痛、臂丛和肋间神经疼、植物神经功能紊乱、睡眠障碍、周围神经损伤和骨骼疾病的调理治疗。它对于所有感染和慢性疾病都可能紊乱、睡眠障碍、周围神经损伤和骨骼疾病的调理治疗。它对于所有感染和慢性疾病都可以根据病因进行治疗。用于腹泻、胃灼痛、胃十二指肠溃疡、妇科的炎症骨关节炎症及其他的一些炎症等的治疗和调理。
中宝DDS生物电经络按摩仪
同时具有低频和中频的优点采用的是CPU控制的脉冲电流、由低频调制的中频电流。这样既保留了低频电的特点，又发挥了中频电的特点，并且由于其波形、波幅、频率和调制变化，可使人体不易产生适应性。
主要用于治疗颈椎、胸椎、腰椎、膝肘关节、手指、足趾等各类骨质增生疾病，以及神经根水肿、软组织挫伤、各种无菌性炎症、肢体麻木、肩周炎、腰肌劳损、关节扭伤、风湿、类风湿性关节炎症等，还有在按摩状态下，它对骨折愈合、疤痕粘连等疾病也有很好的疗效。
低频与中频的区分；
不同的领域有所不同，一般0---250hz是低频 250---1khz是中频 1khz---3khz是高频，
我国的GB/T14277-93国家标准是这样划分频段的： 30－150Hz为低频段，150－500Hz为中低频段，
500－5KHz为中高频段， 5KHz--16KHz高频段。
与第二代仪器酸碱平电疗按摩器的区别。
1，原理
使用酸碱平电疗按摩器做调理治疗疾病的效果，总是感觉不那么理想，其实不全都是我们理疗师的技术水平的问题，而是酸碱平这个仪器功能设置的问题！
酸碱平这个电疗按摩器，它是属于低频的按摩治疗仪器，它的低频电流只能刺激表面浅表的皮肤和肌肉组织，电流渗透不到人体组织的深层。可是比较严重的和形成时间较长的疾病，它们的病根已深入到了人体的深处，甚至骨髓里。酸碱平的低频电流由于受本身的技术含量和功能限制，就决定了它达不到人体组织的深部，因为它所发出的电流都在人体的表面，所以它的治疗效果就不理想。它只是让人感觉它的电流劲大对皮肤有刺痛感、而没有深入骨髓的渗透感。
这就是酸碱平的这台仪器为什么给没做过电疗的人做时，在做头两三次时感觉效果还挺好，但是在接着做以后就不太明显了的真正原因。
虽然用它做治疗调理疾病效果不太理想，但是作为我们个人日常家庭保健、祛除疲劳和解除身体上的一些酸麻胀痛等还是可以使用的，也还是挺不错的一台人体保健按摩仪器。r>2，效果
没有湿毛巾踩脚底，不会产生湿气入体的不良效果。
手动调控生物电的大小，不会产生瞬间过量的情况，人体更舒适和放松。
模式可依据不同体质调节。
什么是cpu？
首先我们要知道的是cpu是跟电脑有关的硬件，cpu全称Central Processing Unit ，每个单词的第一个字母提取出来就可以说是cpu了。
CPU频率，就是CPU的时钟频率，简单说是CPU运算时的工作的频率（1秒内发生的同步脉冲数）的简称。
CPU是决定电脑性能的核心部件。，是英文Central Processing Unit的缩写，是整个系统的核心，也是整个系统最高的执行单位。它负责整个系统指令的执行，数学与逻辑的运算，数据的存储与传送，以及对内对外输入与输出的控制。
提示：
生物电疗法的注意事项
（1）操作后，饮用一杯温热的白开水，三小时内不得接触冷水、冷食。
（2）酗酒是电疗大忌，饮酒后严禁进行。
为了您的身体健康，有以下病症的患者，禁用电疗法操作：
◆有严重心脏病和精神不正常的人
◆ 有出血倾向的疾病
◆怀孕妇女
◆脓疮、急性化脓炎症
◆传染性皮肤病患者
◆严重精神病患者
◆严重心脏病患者
◆严重肝肾病患者
◆酒后、电体质过敏者
◆皮肤有开创性伤口、紫斑病
◆体内安装有金属类器物（如搭桥、支架、心脏起博器）
◆饭后一小时内不做理疗。
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