逸莲瑜伽你的生活五月欢乐颂|特惠送不停

很多人来过逸莲的人都说，经由你们遇到昆达利尼瑜伽是很幸运的事情，它让我们有着越来越多的体验和觉察，不知不觉中生活的状态发生改变。

是这样的，昆达利尼瑜伽并不神秘，它是需要你去经历的，所有的一切都是发源于你自身，在日积月累中，那些可喜的变化就会自然而然的到来：

首先，你的身体会越来越健康，越来越轻盈，脸色也会越来越亮 。这完全是坚持的锻炼可以带给你的，身体柔韧性的改变是你自己感觉到的，通过各种呼吸法以及由针对性的Kriya， 会直接作用于你的身体，让你更有活力，更容易喜悦；

其次，你会更加觉察自己，你的呼吸，你的节奏，你当下的状态，你身体真实的感受。 当你每天拿出一点点时间，完完全全的跟自己在一起，放掉手机，放下俗世，放空头脑，也许只是一小时，你会更加清楚的知道：自己的疼痛与紧绷，自己的控制与强迫， 当你愿意用科学的呼吸方式来抚慰你的身体、内脏和血液，你会发现，放松很容易、快乐很容易；

第三，你会更有自律性。 当瑜伽成为你的一种生活方式，你会发现，不用每天赶时间，你能第一时间感知哪件事情是重要的，哪些事情是在浪费时间， 你的目标会更明确，行动会更高效，成功并不遥远；

最重要的是，当你透过昆达利尼认出了自己，你会找到你自己的位置 。无论是在家庭和亲密关系中，或者是在职场的组织定位中，你知道自己需要做什么，不需要做什么，不会有疲劳的证明和无谓的自责，也不会苛求完美或任性索取， 你以更敞开的心态面对这个世界，也能获得你与生俱来的富足与丰盛。