什么是瞎忙？就是没有方向，没有规划的忙碌，更是不会休息的忙碌。都说要想不白忙，就要抓紧白天的时间，其实，越忙越需要充分的休息。来一个美美的下午茶缓解忙碌，让美好的生活从此开始吧。
每天9点上班，一直忙到中午，匆匆吃一口午饭，甚至都没有时间出办公司呼吸一下新鲜空气，就又开始了下午忙碌的工作。加班是正常的，6点下班反而有一种“早退”的感觉。一个不注意，一周竟然工作了60个小时…
每天你又有几个小时进去工作状态呢？
虽然你可能觉得自己是最勤奋的好员工，但是，你真的可能在“瞎忙”，因为没有休息的工作，很可能让你的大脑变迟钝，反应变慢，最后的结果就是工作效率低，进而导致无休止地加班，大脑得不到充分休息，就反应更慢……“瞎忙”正在让你陷入可怕的恶性循环。
员工效率监测公司DeskTime通过大数据分析研究发布了一个规律：最有效率的员工通常连续工作52分钟，然后离开电脑休息17分钟。
同时也发现了精英员工有一个固定的规律：最有效率的10%员工能够在相对短的时间内完成最多的工作，原因就在于他们把工作时间当作短跑冲刺。
在困倦的下午，这17分钟用来干嘛呢？我们的建议是来个短小而美好的下午茶！
一个持续的哈佛课题研究表明，如果人们相信他们在独自经历某件事，他们会形成更持久更准确的记忆。另一项研究表明，一定量的独处可以使一个人更能理解他人。所以一个短暂的下午茶会让你头脑清醒，应对接下来的工作。
其实并不难，在工位处放置一台咖啡机，选择简单方便，并且能制作出一杯最纯正、最香浓的意式咖啡。下午犯困的时候，来一杯提神咖啡，还真的是一个不错的选择。
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