【微学习圈首发】状元中的状元学习大法揭秘（理科）
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状元档案：
2016河北理科状元：衡水中学孟祥熙
总分724分，英语146，数学148，语文134，理综296
天道酬勤是对他最好的形容
孟祥熙的母亲说，孩子在衡中的三年，学校老师和校长付出了很多。“孩子小的时候主要是培养他的学习习惯和学习态度，进入初中后管理上就不多了。”她认为，将孩子领上正确的方向后，激发孩子自主学习的习惯，让孩子体味学习的乐趣是十分重要的。
“在初中阶段就是自己想学，高中的时候经常告诉我‘妈妈，学习很快乐’！”被学习的乐趣一直引领的孟祥熙，每次学习到新的知识，都会开心地说：“这个太有用了！”
对于724分的高考成绩，孟祥熙比较平静地说:“如果没有努力没有付出，获得这样的成绩肯定会疯。但是努力到了，这个结果就是自然而然的事情了。”
他告诉记者，只是做高考这套题比较舒服，可能发挥就比较好，“如果是其他的模拟题，可能就不是这个分数了。”
其实在高考时，由于“睡蒙了”，所以孟祥熙认为自己的数学发挥不好，错了一道小题，但与老师及时沟通后，他重新调整心态，和平时一样去参加第二天的考试。
在班主任卢红兰的眼里，这位一米八多的阳光大男孩用自己的行动实践了“天道酬勤”。“孟祥熙的高分是意料之中的事情，他一直很优秀并且十分努力。他能够客观地认识自己，并不断改进提升自己。”
卢红兰告诉记者，孟祥熙的语文和生物成绩比较薄弱，所以春节过后，孟祥熙就结合自己情况与老师交流，改进学习方法，提升成绩。“精细化打造自己，每个过程都在有意识地改进自己。”在教室，孟祥熙每天都会留到很晚，不只是学习，还坚持练字。
卢红兰感慨地说，成绩不是教学的目的和期待，但是孟祥熙的成绩背后是他不断的付出和努力，“天道酬勤”是对他的最好形容。
这位阳光帅气的大男孩在高考后就坚持到健身房进行锻炼，热爱网球和吉他。他喜欢看汽车网站，脸上经常散发着春日暖阳般的笑容，对于自己一直向往的北大光华管理学院，他胸有成竹。
状元档案：
2016湖北理科状元：武汉市第三中学梅知雨
总分707分，理综295，英语146，数学139，语文127
高效学习是制胜法宝
谈及今年的考试卷以及平时的学习情况，他说，今年是第一届全国卷，卷子难度相比往年降低了，尤其是数学。对学弟学妹们的建议是，参加高考应该更注重基础而不是尖、难、偏的东西，要跟紧老师的复习计划，把课本基础知识掌握好。当然，考前调整心情也是很重要的。“我一直都以平常心对待考试中的起起落落。喜欢钻研问题，把难题解出来后就很开心。很多人都有错题集，我不建议收集很多的错题，而是要搜集最有价值的错题。我三年下来每学科就只有1本‘错题集’”。
梅知雨透露，自己对数理化情有独钟，从小学二年级到初三就一直在同一个地方培训数学，初中兼顾学习物理。和大多数培训班的孩子不一样，他参加培训班不觉得是负担而是兴趣所在，他认为，“钻研数理化”非常有意思，希望以后从事这方面的科研工作。
状元 是“学霸”也是游戏高手
梅知雨笑称自己是属于很“宅”的人，爱好打DOTA、CS等电脑游戏，但更偏向团队性游戏。他对自己评价：“学习不算刻苦”。星期一到星期六跟着老师的复习计划走，星期天在完成学习任务的情况下适当放松，“我比较会合理安排时间，作业在学校就能写完，高三在家里晚上11点睡觉，高一高二还会更早点”。
梅知雨表示，对于这次高考，他觉得是超长发挥，尤其是理综，总分比自己预估的成绩高出了几分。其中语文少估了5分，数学多估了5分，理综少估了三分。谈及今年被广泛热议的语文作文题目，他表示，刚开始看到作文题也感觉很懵，但自己写的内容大概是教育区别对待这种，语文成绩127分他很满意。对“状元”一词，他更多提到的是“运气”。
状元档案：
重庆理科状元： 重庆一中郑雅文
总分720分，语文131分，数学150分，外语147分，理综292分
高中再也没有参加过补习班
郑雅文觉得从初三开始参加的物理竞赛对她有很大帮助，“物理竞赛中，从其他‘大神’那儿学到了很多。”
郑雅文除了上课主动之外，课后还会主动思考，对所学的内容去粗取精，这样在复习时能更准确地把握重点，“学习新内容、做难题，高二之前就该完成。”郑雅文强调，高三主要是对以往学习内容进行复习，回归书本上的内容。
业余时间，郑雅文还在学习钢琴，目前已经达到钢琴业余十级的水平。她初中参加过补习班，但高中后再也没有参加补习班，一是确实没有时间，二是她觉得用自己的方法学习效率更高。
郑雅文说，每个人都不同，所以学习方法和复习方法也会因人而异。数学和物理，这是她一直的强项，而语文需要长期的积累，考前临时的突击不一定会取得好的效果。
家教严格喜欢追剧
虽然郑雅文是理科生，但很喜欢看哲学类和美学类的书籍，“这样能让自己安静下来。”像张爱玲、徐志摩、鲁迅的书她也都看了很多。
高中三年间，她看完了书架上的上百本书，“因为爱看书，所以我的作息时间谈不上规律。”郑雅文有时会因为看书而熬夜，而在学习累了后，会选择观看韩剧和美剧来放松，“女生都应该会追剧吧。”
回归书本最重要
郑雅文虽然最擅长的科目是数学和物理，但她却表示生物是最有意思的科目。 “生物是理科中最偏文科的科目。”郑雅文说，不管是数学还是物理，都有标准答案，而生物中不少问题，不同的人会有不同的看法，存在争议。
今年是重庆第一年使用全国卷，题型上与往年有不同，这也是郑雅文考前最担心的，“考前还是会紧张。”但经过大量的试题训练和扎实的复习，最终她觉得考试应该没啥大问题，考前也没有出现失眠等情况。
“试题都是来源于书本，所以最终的复习还是应该回归书本。”郑雅文说，除了自己复习外，与班级以及学校良好的学习氛围和环境也是分不开的。
状元档案：
2016贵州理科状元： 贵阳一中 潘丹阳
总分：717，语文：126 数学：140 英语：148 理综：283 加分：20
作为理科生的潘丹阳，逻辑清楚，条理明晰，对于学习有自己的见解和看法，认为刷题和熬夜并不可取。而除了学霸这一身份之外，他爱看外国电影爱听英文歌曲，喜欢足球还曾熬夜看欧冠，还喜欢独处和阅读，目前最想做的职业的是律师。
“大量刷题并无必要”
初见潘丹阳，感觉比较沉稳和内向，而在聊开后，这个年轻的男孩表现出来的阳光和乐观，对于自己有着相当清楚的认识。
“
看到成绩的时候有一点出乎意料，但也不是特别惊讶，很快冷静下来了。”回忆起前一夜查分的心情，潘丹阳平静地对记者说。
这次高考，潘丹阳说自己觉得算是正常发挥，最满意的是英语，只是作文被扣了两分。他认为这得益于自己初中的基础比较好，曾在北京上学的他说，自己的英语从小就打了坚实的基础，让后面的学习更加轻松些。
提到学习的经验，潘丹阳认为紧跟老师的步伐很重要。“老师们很有经验，所以在课堂上讲笔记习题的时候，一定要注意集中精力，由老师带入很快捷。”潘丹阳说，在遇到不懂的问题一定要迅速解决，就要马上问老师，不要一直积累成为自己的短板。
对于不少理科生常用的“题海”战术，潘丹阳说，自己在刷题方面应该算是比较少，而且不认为大量刷题很有必要，“我是属于刷题偏少的人，做题应该找精品抓住重点的题，然后去总结和运用，大量重复刷题是不必要的。”潘丹阳说，“ 比如说数学，没必要重复刷同样的题，一类题就能让你掌握一种方法，没必要再去重复做。”
劳逸结合，心态很重要
对于学习方法，潘丹阳有自己的想法，认为在放松和娱乐的过程中也能积累知识，劳逸结合的学习方式最好。
“比如说英语，平时积累很重要。”潘丹阳说，自己以前就通过看电影听英文歌的方法来学习，从一开始盯着字幕看电影，学会了不少书本上没有的词汇和用法，到后面对这些日常用语自己积累到一定程度，现在可以不用字幕看电影。而听英文歌，他没有自己特殊的偏好，“听得很杂”，在听的过程中舒缓心情也在积累知识。
因为高中学习紧张，潘丹阳坦言自己已经很久没有追美剧看电影，但积累起来的知识却一直受用。
“对于那些也想通过电影和音乐学英语的同学，你有什么好的入门推荐么？”“这个东西因人而异，还是看各自喜好吧。”面对记者的提问，潘丹阳说，根据个人去选择，更能享受其中也会达到意想不到的效果。 而除了自己特殊的学习方法，潘丹阳认为劳逸结合的学习方法很重要。“学习就是大量的重复性机械运动，其实非常累，所以要好好休息。”潘丹阳说，自己平时都是根据学校的作息时间，一般都是在十二点之前睡觉。
休息身体的同时，心态也很重要。“我一直都是非常乐观的心态，我觉得这对高考很重要。”他建议学弟学妹们，“不要那么紧张，和同学聊聊天，关心一下时事，放松放松。”
状元档案：
2016四川理科高考状元： 德阳什邡中学 谢畅
总分：709分，语文125，数学148， 英语140， 理综296
上高中以来，谢畅的成绩一直非常优异，但据谢畅表示，他的学习方法也并不很特殊，就是跟着老师的步伐，打好基础。
在谢畅的书柜里有厚厚一叠高中三年所得的奖状，无论参加什么考试、竞赛或者活动，他的奖状上都写的是“第一名”。谢畅的班主任杨老师告诉我们，在同学们的心目中，谢畅早已成了“第一”、“出类拔萃”的代名词。
因为家庭条件有限，谢畅的父母早年下岗，靠在外打工的一些微薄收入维持一家生计，谢畅很小时就格外懂事，在学习上他总是对自己有严苛的要求，总希望能够学有所成，报答父母。而几年中学学习生活也让他慢慢懂得得与失的必然。
每当谢畅学习遇到阻力、心情低落的时候，谢爸爸总会及时给他鼓励，告诉他得失都是暂时的，克服眼前的困难，才会赢得更多胜利。
谢畅表示，没有谁是十全十美的，比如他现所得到的这个成绩，实际上他牺牲了很多宝贵的时间。为争取更多的时间学习，谢畅已有三四年没有看过电视、上过网，他平时了解时事新闻都是通过听收音机来获得信息的。在老师同学们眼里，谢畅是个非常善于管理时间并且克制力很强的人，同样是课间休息，他会花一部分时间放松活动，但仍然会留出几分钟读一读课外书籍。
状元档案：
2016广西理科状元： 柳州高级中学覃煜鑫
总分708分，语文137,数学135,英语148,理综283,民族分5分
自备出题集 学霸娱乐学习两不误
爱好听音乐、看电影和练书法，每天晚上10时30分准时上床睡觉，这是广西柳州高级中学理科学生覃煜鑫的日常生活片段。作为名副其实的学霸，覃煜鑫的成功秘诀或许就在于从小养成的好习惯。
将错题难题整理集册
高考成绩出炉，面对纷至沓来的祝贺，覃煜鑫并没有过多的骄傲与兴奋。因为对于他来说，708分的成绩并非一蹴而就，而是来自于日常点滴的厚积薄发。
“我每天晚上10时30分就睡觉了，备战高考时最晚也不会超过11时。”覃煜鑫轻松地谈起了自己的学习诀窍，保证充足睡眠，上课时认真听课，抓住老师讲解的重点和难点，遇到不懂的问题一定要和老师或同学沟通，及时解决。
针对容易出错的题目，覃煜鑫也自有一套解决方法，那就是自己收集整理出题集。从升入高三开始，每当遇到难题，覃煜鑫就会将它抄写下来，反复研究练习。当高考结束时，这本独一无二的手写出题集已经记录了100多道题目。
课外兴趣爱好很广泛
老师们对覃煜鑫赞不绝口，尤其是上课时的专注力。每当上课时看到覃煜鑫，任课老师都会觉得精神百倍，因为覃煜鑫的目光总是时刻追随着老师，课后经常主动与老师探讨。
上课时高度集中，下课后自觉复习，除了高效的学习方法，良好的心态也是必不可少的。长期霸占各种考试第一名的覃煜鑫不仅是学校里的风云人物，也是一个爱好广泛、性格开朗的大男孩。
音乐和电影是覃煜鑫闲暇时必不可少的调剂品，书法和画画则是他抒发情感的方式之一。“他平时还喜欢玩游戏。”覃煜鑫的妈妈向记者打起了“小报告”，别的学生为了提高成绩频繁出入培训机构时，几乎没有参加过校外补习的覃煜鑫显得十分自由。
养成良好的学习习惯
家住柳城的覃煜鑫自初中便到柳州求学，父母每个周末都会从柳城到柳州看望儿子。在妈妈眼中，覃煜鑫从小就是个自觉的孩子，从来不用操心他的学习。
覃煜鑫的妈妈是柳城实验小学的语文老师，她对儿子的要求只有一个，上课认真听。“很多重要的知识点都是课堂上的内容，我觉得他能取得今天的成绩，关键还得益于从小养成的良好学习习惯。”妈妈自豪地说，覃煜鑫每门学科都很平均，从不偏科。
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